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孕婴期间,准妈妈也要‘喝奶’
2019-01-10 16:52:01 来源: 作者: 【 】 浏览:0次 评论:0

    孕婴期间,准妈妈也要‘喝奶’?现代对于孕婴妈妈奶粉是非常普及的,在奶粉专柜特别会有专门的孕婴妈妈奶粉陈列,而且品种也特别多。那么,孕婴妈妈奶粉都有什么作用呢?喝孕婴妈妈奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失等问题,同时可以提高体内营养素的水平,有利于受孕和孕婴。
 

   

    70%到80%的孕婴妈妈在孕婴初期都会出现不同程度的孕婴期间反应,反应强烈的孕婴妈妈会呕吐、偏食,甚至吃不下食物,这些都不利于胎儿的发育。如果孕婴前一年内就能喝孕婴妈妈奶粉,孕婴后坚持喝,孕婴妈妈奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足,以后的几个月里吃再多也不能补偿。

    其实孕婴妈妈奶粉的喝法大家只要根据按照孕婴妈妈奶粉的说明,每天最好吃两次,早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕婴妈妈也不要因为孕婴就抓住孕婴妈妈奶粉大喝特喝,或者既喝孕婴妈妈奶粉,又喝其他牛奶,这样反而会增加肾脏的负担。

    按照孕婴妈妈奶粉的说明,每天最好吃两次,早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕婴妈妈也不要因为孕婴就抓住孕婴妈妈奶粉大喝特喝,或者既喝孕婴妈妈奶粉,又喝其他牛奶,这样反而会增加肾脏的负担。

    乳清蛋白---孕婴妈妈奶粉中的特殊营养

    什么是乳清蛋白呢?原来,在母乳和牛乳中主要含有两种蛋白质----乳清蛋白和酪蛋白,酪蛋白呈凝块状,而乳清蛋白呈轻絮状,更容易消化吸收,是优质蛋白质。乳清蛋白,含有完整的氨基酸群,且极易于人体消化和吸收;它独具生物活性和保健功能----增强妈妈的免疫系统功能,提高机体抵抗力;预防大肠杆菌等的生长,减少腹泻发生;预防流感、肝炎等多种病毒的感染。让准妈妈健康度过孕婴期间,胎宝宝生长发育更有保障。

    或许你还不太了解,在孕婴期间,胎儿脑细胞平均增长速度最高的时候是每分钟几十万个,而且受母体营养的影响。要知道,人的脑细胞差不多都是由蛋白质造成的,胎儿要是能得到足够的蛋白质,脑细胞发育就会很顺利,这样宝宝出生后的智慧潜能便可以充分发挥,那么,你就会拥一个健康而聪明的宝宝。当然,准妈妈自身也应贮存足够的蛋白质,以供给分娩时的需要。因此,世界卫生组织建议,妊娠期每日应增加优质蛋白质的摄入。

    特别提示:早喝孕婴妈妈奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失

    70%到80%的孕婴妈妈在孕婴初期都会出现不同程度的孕婴期间反应,反应强烈的孕婴妈妈会呕吐、偏食,甚至吃不下食物,这些都不利于胎儿的发育。如果孕婴前一年内就能喝孕婴妈妈奶粉,孕婴后坚持喝,孕婴妈妈奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足,以后的几个月里吃再多也不能补偿。

    孕婴妈妈应该如何吃孕婴妈妈奶粉?

    专家:按照孕婴妈妈奶粉的说明,每天最好吃两次,早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕婴妈妈也不要因为孕婴就抓住孕婴妈妈奶粉大喝特喝,或者既喝孕婴妈妈奶粉,又喝其他牛奶,这样反而会增加肾脏的负担。

    温馨提示:在国外,孕婴妈妈奶粉已经有好多年的历史了,育龄女性一般在孕婴前一年内就开始喝孕婴妈妈奶粉,这样对孩子和孕婴妈妈都有好处哦。

   (本文由厦门孕婴网www.xmwtweb.com整理收集,孕婴期间知识栏目发布)

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